ARRASCAETA DESTACA IMPORTÂNCIA DA SAÚDE MENTAL E O PAPEL DA TERAPIA EM SUA VIDA E CARREIRA

Foto: Jorge Rodrigues/AGIF

Giorgian De Arrascaeta, um dos principais jogadores do Flamengo, compartilhou uma reflexão em suas redes sociais nesta terça-feira (8), sobre a importância da saúde mental e como a terapia tem sido fundamental em sua vida. O camisa 14 do clube carioca destacou que a terapia se tornou uma “aliada essencial” tanto dentro quanto fora dos gramados.

“A terapia tem sido uma aliada essencial na minha vida, tanto dentro quanto fora de campo. No esporte, enfrentamos uma pressão constante, e contar com esse apoio tem me proporcionado benefícios incríveis. Para que o jogo aconteça, precisamos estar bem não apenas fisicamente, mas também mentalmente. E essa mensagem é válida para todos nós, atletas ou não. A vida traz suas próprias pressões e desafios, e compartilhar nossos sentimentos pode fazer toda a diferença, não apenas para nós, mas também para aqueles que estão ao nosso redor. Vamos valorizar essa conexão e cuidar da nossa saúde mental”, escreveu o jogador.

No vídeo que acompanha o post, Arrascaeta continuou abordando os benefícios do tratamento terapêutico, ressaltando o impacto positivo que tem sentido em sua vida pessoal. “Acredito que, desde que comecei a fazer terapia, praticamente parece que comecei a viver de novo, ou a viver mais plenamente. A minha personalidade, a minha forma de ver as coisas, o despertar de cada dia, de poder compartilhar momentos com minha esposa, com minha cachorrinha. Esses momentos são simples, mas são especiais”, contou.

No mesmo vídeo, o meia uruguaio comentou como a terapia tem ajudado a lidar com lesões, algo recorrente na vida de um jogador profissional. Arrascaeta explicou que, ao aceitar que as lesões fazem parte do cotidiano de um atleta, ele se sente mais preparado para enfrentá-las.

*FONTE: PORTAL TUCUMà